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ヘルスケア講座 2/19

roco先生に優しいヨガを教えて頂きました。雪かきで腰が痛かったけど、ヨガの後に治りましたと嬉しい声がありました‼️
最後は朝日を浴びながら行うヨガポーズを教えて頂き、1日のはじまりを健やかに過ごせそうです。

ご参加頂きありがとうございました☆

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